A zöldhályog (galucoma, glaukóma) a látásromlás egyik leggyakoribb oka, ami a szem belső nyomásának emelkedésével, illetve nagyfokú ingadozásával jár.

A megelőzése könnyebb, mint a már kialakult probléma kezelése. Ennek érdekében a rendszeres szűrővizsgálat elengedhetetlen.

Ha pedig már az első tünetek is megjelentek, érdemes minél előbb elvégeztetni a szükséges látásvizsgálatokat.

Milyen tünet esetén kezdj gyanakodni? Kiderül a folytatásból>>>

A zöldhályog 3 leggyakoribb tünete

A zöldhályog valódi veszélye, hogy hosszú ideig nincs érzékelhető tünete, miközben jelentősen károsíthatja a látásért felelős sejtállományt és a látóidegeket. 

A látóidegrostok sérülései és folyamatos pusztulása idővel látászavarokat okozhat, kezeletlenül pedig akár a látás teljes elvesztésével is járhat. 

A zöldhályog legjellemzőbb tünetei

1. nincs tünete, rejtetten károsítja a szemet

A rendszeres szűrés mindenképpen javasolt: 

• 40 éves kor felett
• genetikai érintettség (ha a családban korábban már diagnosztizálták a glaukómát)
• egészségtelen életmód (pl. dohányzás, rendszeres alkoholfogyasztás és nagyfokú stressz terhelés)
• civilizációs betegségek (pl. cukorbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint és érszűkület)
• szemsérülés
• a szem belső nyomását fokozó gyógyszerek (szteroidok) hosszú távú alkalmazása esetén

2. nyomás fokozódás esetén fellépő gyenge vagy erős fájdalom

3. homályos látás esetén

Ha fájdalmat, illetve homályos látást tapasztalsz azonnal fordulj szakorvoshoz!

A zöldhályog ugyanis a megfelelő kezeléssel jól kordában tartható, amivel a látásromlás meg is állítható.

Mit tehetsz meg már ma a látásod hosszú távú megőrzéséért? 

A zöldhályog megelőzés első lépéseként:

• • iktasd ki az életedből a cigit, a túlzott alkoholfogyasztást és a stresszt, amennyire csak lehet, hogy normál szinten tarthasd a vérnyomásod és a koleszterinszinted
  • kerüld a cukros és egyszerű szénhidrátokban gazdag, gyors vércukorszint emelkedést, illetve esést okozó élelmiszerek fogyasztását
  • válaszd a magas rosttartalmú, értékes tápanyagokban gazdag élelmiszereket, hogy mérsékeld a cukorbetegség kialakulásának kockázatát
  • fogyassz megfelelő omega-3 zsírsavban gazdag fogásokat, illetve tiszta forrásból származó, magas hatóanyag-tartalmú omega-3 étrend-kiegészítőt, melyek segíthetik a normál vércukorszint és a szervezet egyensúlyi állapotának fenntartását
  • rendszeresen járj látásvizsgálatra

Tedd a szívedre a kezed és gondold át, hogy te, ebben a pillanatban, hány pontos életmódot folytatsz, ha a fenti tippek mindegyike 1 pontot érne?